Красивое тело,
не выходя из дома,
за месяц!
Тренер международного класса
с уникальной программой
с уникальной программой
Красивое тело,
не выходя из дома,
за месяц!
Тренер международного класса
с уникальной программой
с уникальной программой
Арина Пермикина
Результаты КАЖДУЮ неделю
Вы хотите регулярно тренироваться, сбросить вес и стать сильнее. Но почему так сложно сохранять дисциплину и достигать результатов?
У каждого свои причины. Но что я знаю точно! То, что я могу вам в этом помочь!
Начиная онлайн-курс со мной, вы будете обеспечены регулярными тренировками, правильным питанием и моей поддержкой! Да! Я не бросаю вас общий чат (как многие это делают). Я отвечаю на каждый ваш комментарий после выполненной тренировки!
Вы сможете задать любой вопрос и получите на него ответ! И именно поэтому будете видеть результаты каждую неделю!
Вместе мы достигнем ваших целей!
Вы хотите регулярно тренироваться, сбросить вес и стать сильнее. Но почему так сложно сохранять дисциплину и достигать результатов?
У каждого свои причины. Но что я знаю точно! То, что я могу вам в этом помочь!
Начиная онлайн-курс со мной, вы будете обеспечены регулярными тренировками, правильным питанием и моей поддержкой! Да! Я не бросаю вас общий чат (как многие это делают). Я отвечаю на каждый ваш комментарий после выполненной тренировки!
Вы сможете задать любой вопрос и получите на него ответ! И именно поэтому будете видеть результаты каждую неделю!
Вместе мы достигнем ваших целей!
довольных клиентов
600+
Уникальная программ
от чемпионки мира
от чемпионки мира
Результаты каждую неделю
Виды тренировок
Виды тренировок
Медленные тренировки, помогают расслабить и укрепить мышцы. Упражнения, направленные на увеличение гибкости тела, улучшая силу и выносливость.
Растяжка
(03)
Ряд упражнений с собственным весом или отягощением, основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела.
Силовая
(02)
Система тренировок в домашних условиях для любого уровня подготовки, направленных на укрепление всех групп мышц, повышение выносливости и поддержание хорошей физической формы.
Fitness
(01)
Трансформации участников
Трансформации участников
-11 кг
- 9 кг
- 8 кг
- 3 кг
- 12 кг
- 23 кг
- 2 кг
-14 кг
Видео отзывы участников
Видео отзывы участников
Быстро
Всего 30 минут в день очень понятных видеоуроков
Комфортно
Вся программа будет доступна вам на платформе GetCourse. Вы можете заниматься в удобное для вас время.
Удобно
Минимальный инвентарь: коврик и удобная спортивная одежда
Как проходить программу
Как проходить программу
Удобно
Комфортно
Минимальный инвентарь: коврик и удобная спортивная одежда
Быстро
Вся программа будет доступна вам на платформе GetCourse. Вы можете заниматься в удобное для вас время.
Всего 30 минут в день очень понятных видеоуроков
Примите участие и получите дополнительные уроки от нутрициолога и косметолога
Получите бонус!
Примите участие и получите дополнительные уроки от нутрициолога и косметолога
Получите бонус!
Кто проводит занятия
Меня зовут Арина Пермикина, мне 47 лет. У меня двое детей.
У меня огромный опыт в сфере фитнеса, я знаю о чем я говорю, я знаю все, что связано с фитнесом, все, что связано с мотивацией, все, что связано с ПП. Я в праве об этом говорить, потому что я Чемпионка Латвии, Европы и мира по фитнесу.
Фитнес стал моей жизнью и работой. Я посвятила 30 лет своей жизни, чтобы делиться знаниями и опытом с моими клиентами, я имею прямое участие в их ежедневной жизни - тренировках, питании, мотивации. Мои клиенты становятся частью моей жизни, и я частью их. Девочки под моим руководством достигают потрясающих результатов - они развивают уверенность и любовь к себе, к жизни и получают тело своей мечты. В 2021 году я приняла решение записать свои знания и дать возможность моим девочкам продолжать тренировки дома в моем сопровождении по всему миру и в любое время.
У меня огромный опыт в сфере фитнеса, я знаю о чем я говорю, я знаю все, что связано с фитнесом, все, что связано с мотивацией, все, что связано с ПП. Я в праве об этом говорить, потому что я Чемпионка Латвии, Европы и мира по фитнесу.
Фитнес стал моей жизнью и работой. Я посвятила 30 лет своей жизни, чтобы делиться знаниями и опытом с моими клиентами, я имею прямое участие в их ежедневной жизни - тренировках, питании, мотивации. Мои клиенты становятся частью моей жизни, и я частью их. Девочки под моим руководством достигают потрясающих результатов - они развивают уверенность и любовь к себе, к жизни и получают тело своей мечты. В 2021 году я приняла решение записать свои знания и дать возможность моим девочкам продолжать тренировки дома в моем сопровождении по всему миру и в любое время.
Арина Пермикина
30
опыта преподавания
900
1000
очного обучения
посетили занятия
человек
часов
лет
30
опыта преподавания
900
очного обучения
1000
посетили занятия
лет
часов
человек
Меня зовут Арина Пермикина, мне 47 лет. У меня двое детей.
У меня огромный опыт в сфере фитнеса, я знаю о чем я говорю, я знаю все, что связано с фитнесом, все, что связано с мотивацией, все, что связано с ПП. Я в праве об этом говорить, потому что я Чемпионка Латвии, Европы и мира по фитнесу.
Фитнес стал моей жизнью и работой. Я посвятила 30 лет своей жизни, чтобы делиться знаниями и опытом с моими клиентами, я имею прямое участие в их ежедневной жизни - тренировках, питании, мотивации. Мои клиенты становятся частью моей жизни, и я частью их. Девочки под моим руководством достигают потрясающих результатов - они развивают уверенность и любовь к себе, к жизни и получают тело своей мечты. В 2021 году я приняла решение записать свои знания и дать возможность моим девочкам продолжать тренировки дома в моем сопровождении по всему миру и в любое время.
У меня огромный опыт в сфере фитнеса, я знаю о чем я говорю, я знаю все, что связано с фитнесом, все, что связано с мотивацией, все, что связано с ПП. Я в праве об этом говорить, потому что я Чемпионка Латвии, Европы и мира по фитнесу.
Фитнес стал моей жизнью и работой. Я посвятила 30 лет своей жизни, чтобы делиться знаниями и опытом с моими клиентами, я имею прямое участие в их ежедневной жизни - тренировках, питании, мотивации. Мои клиенты становятся частью моей жизни, и я частью их. Девочки под моим руководством достигают потрясающих результатов - они развивают уверенность и любовь к себе, к жизни и получают тело своей мечты. В 2021 году я приняла решение записать свои знания и дать возможность моим девочкам продолжать тренировки дома в моем сопровождении по всему миру и в любое время.
Арина Пермикина
Кто проводит занятия
программу
Готовый план тренировок на 4 недели, 12 тренировок для занятий
Поддержку
Наши специалисты всегда на связи поддержка 24/7
питание
Рекомендации по питанию: 20 вариантов питания на каждый день
Вы получите
Вы получите
питание
Поддержку
Рекомендации по питанию: 20 вариантов питания на каждый день
программу
Наши специалисты всегда на связи поддержка 24/7
Готовый план тренировок на 4 недели, 12 тренировок для занятий
(01)
Новички
Хочу серьезно заняться восстановлением упругости и красоты своего тела
(02)
ОПЫТНЫЕ
Есть опыт регулярных тренировок, но сейчас мало свободного времени посещать зал
ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА
Не занималась долгое время и хочу войти в тренировочный ритм и восстановить свое тело
(03)
Кому подходит продукт
(01)
Новички
Хочу серьезно заняться восстановлением упругости и красоты своего тела
(02)
ОПЫТНЫЕ
Есть опыт регулярных тренировок, но сейчас мало свободного времени посещать зал
(03)
ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА
Не занималась долгое время и хочу войти в тренировочный ритм и восстановить свое тело
Кому подходит продукт
Просто дай себе шанс!
членство в клубе
€200
€45
личный наставник
Готовый план занятий на 4 недели — (12 тренировок в записи)
Все привилегии члена онлайн-клуба
Готовые планы питания в разделах «Меню на каждый день» и «Копилка полезных рецептов»
Бонусные уроки от партнёров всем участникам клуба
Поддержка 24/7 (после тренировки пишете отчет, где можно задать любые вопросы по занятию и получить ответ лично от меня)
Моё личное ведение к вашей поставленной цели, что сэкономит время и силы для достижения результатов
Подготовка индивидуальной программы занятий (не нужно думать, какие занятия дадут вам результат. За вас это сделаю я)
Гибкость: адаптируйте план тренировок с учетом изменений вашего графика, предпочтений или физического состояния.
Еженедельный созвон со мной для поддержания мотивации, контроля результатов и проверки домашнего задания
Связь разума и тела: Развивайте более сильную связь разума и тела посредством целенаправленных, целенаправленных упражнений и движений.
Улучшение образа жизни: улучшите общее качество жизни, включив регулярные упражнения и физическую активность в свой распорядок дня.
Персональная онлайн-тренировка со мной , один раз в месяц , для контроля правильной техники выполнения упражнений
Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы
После оплаты вы получите на почту ссылку для входа в личный кабинет.
Тренировки доступны в течение 4 недель (28-29 дней) после начала курса.
В течение 4-х недельного марафона вы можете заниматься по любым наиболее удобным дням недели. По истечение срока доступ в кабинет будет закрыт.
Ограничений по полу и по возрасту нет - программа построена наиболее гибким и универсальным образом.
Тем не менее, мы рекомендуем лицам до 18 лет перед записью на курс консультироваться с родителями
Тем не менее, мы рекомендуем лицам до 18 лет перед записью на курс консультироваться с родителями
