Красивое тело,
не выходя из дома,
за месяц!

Тренер международного класса
с уникальной программой

Красивое тело,
не выходя из дома,
за месяц!

Тренер международного класса
с уникальной программой
Арина Пермикина
Вы всегда стремились регулярно тренироваться, сбросить лишний вес и стать сильнее. Вам хочется снова чувствовать себя уверенно в своем теле и видеть прогресс в тренировках.
Но почему так сложно сохранять дисциплину? Почему результаты не оправдывают ваши усилия? Почему так трудно разобраться в здоровом питании?

Ответ может быть в том, что вы пытаетесь следовать общим рекомендациям, которые не всегда подходят именно вам. Каждый из нас уникален: у нас разные тела, распорядок дня и фитнес-цели. Чтобы достичь желаемых результатов, важно иметь тренировки и питание, оптимизированные именно под вас. А также отслеживать свой прогресс и корректировать план по мере необходимости.

Здесь я могу вам помочь. Начните онлайн-коучинг со мной, и я позабочусь о том, чтобы ваши тренировки и питание были максимально эффективными. Вы будете видеть результаты каждую неделю, несмотря на насыщенную общественную и рабочую жизнь. Я разработаю для вас индивидуальный план, помогу оставаться мотивированными и ответственными, а также обучу полезным инструментам для поддержания достигнутых результатов.

Вместе мы сможем достичь ваших целей и сделать путь к ним более легким и приятным!
довольных клиентов
600+
Уникальная программ
от чемпионки мира
Результаты каждую неделю
Виды тренировок
Виды тренировок
Ряд упражнений с собственным весом или отягощением, основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела.
Растяжка
(03)
Ряд упражнений с собственным весом или отягощением, основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела.
Силовая
(02)
Ряд упражнений с собственным весом или отягощением, основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела.
Комплекс
(01)
Трансформации участников
Трансформации участников
-11 кг
- 9 кг
- 8 кг
- 3 кг
- 2 кг
- 2 кг
- 2 кг
-14 кг
Видео отзывы участников
Видео отзывы участников
Быстро
Всего 30 минут в день очень понятных видеоуроков
Комфортно
Вся программа будет доступна вам на платформе GetCourse. Вы можете заниматься в удобное для вас время.
Удобно
Минимальный инвентарь: коврик и удобная спортивная одежда
Как проходить программу
Как проходить программу
Удобно
Комфортно
Минимальный инвентарь: коврик и удобная спортивная одежда
Быстро
Вся программа будет доступна вам на платформе GetCourse. Вы можете заниматься в удобное для вас время.
Всего 30 минут в день очень понятных видеоуроков
Примите участие и получите дополнительные уроки от нутрициолога и косметолога
Получите бонус!
Примите участие и получите дополнительные уроки от нутрициолога и косметолога
Получите бонус!
Кто проводит занятия
Меня зовут Арина Пермикина, мне 47 лет. У меня двое детей.

У меня огромный опыт в сфере фитнеса, я знаю о чем я говорю, я знаю все, что связано с фитнесом, все, что связано с мотивацией, все, что связано с ПП. Я в праве об этом говорить, потому что я Чемпионка Латвии, Европы и мира по фитнесу.

Фитнес стал моей жизнью и работой. Я посвятила 30 лет своей жизни, чтобы делиться знаниями и опытом с моими клиентами, я имею прямое участие в их ежедневной жизни - тренировках, питании, мотивации. Мои клиенты становятся частью моей жизни, и я частью их. Девочки под моим руководством достигают потрясающих результатов - они развивают уверенность и любовь к себе, к жизни и получают тело своей мечты. В 2021 году я приняла решение записать свои знания и дать возможность моим девочкам продолжать тренировки дома в моем сопровождении по всему миру и в любое время.
Арина Пермикина
30
опыта преподавания
900
1000
очного обучения
посетили занятия
человек
часов
лет
30
опыта преподавания
900
очного обучения
1000
посетили занятия
лет
часов
человек
Меня зовут Арина Пермикина, мне 47 лет. У меня двое детей.

У меня огромный опыт в сфере фитнеса, я знаю о чем я говорю, я знаю все, что связано с фитнесом, все, что связано с мотивацией, все, что связано с ПП. Я в праве об этом говорить, потому что я Чемпионка Латвии, Европы и мира по фитнесу.

Фитнес стал моей жизнью и работой. Я посвятила 30 лет своей жизни, чтобы делиться знаниями и опытом с моими клиентами, я имею прямое участие в их ежедневной жизни - тренировках, питании, мотивации. Мои клиенты становятся частью моей жизни, и я частью их. Девочки под моим руководством достигают потрясающих результатов - они развивают уверенность и любовь к себе, к жизни и получают тело своей мечты. В 2021 году я приняла решение записать свои знания и дать возможность моим девочкам продолжать тренировки дома в моем сопровождении по всему миру и в любое время.
Арина Пермикина
Кто проводит занятия
программу
Готовый план тренировок на 4 недели, 12 тренировок для занятий
Поддержку
Наши специалисты всегда на связи поддержка 24/7
питание
Рекомендации по питанию: 20 вариантов питания на каждый день
Вы получите
Вы получите
питание
Поддержку
Рекомендации по питанию: 20 вариантов питания на каждый день
программу
Наши специалисты всегда на связи поддержка 24/7
Готовый план тренировок на 4 недели, 12 тренировок для занятий
(01)
Новички
Хочу серьезно заняться восстановлением упругости и красоты своего тела
(02)
ОПЫТНЫЕ
Есть опыт регулярных тренировок, но сейчас мало свободного времени посещать зал
ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА
Не занималась долгое время и хочу войти в тренировочный ритм и восстановить свое тело
(03)
Кому подходит продукт
(01)
Новички
Хочу серьезно заняться восстановлением упругости и красоты своего тела
(02)
ОПЫТНЫЕ
Есть опыт регулярных тренировок, но сейчас мало свободного времени посещать зал
(03)
ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА
Не занималась долгое время и хочу войти в тренировочный ритм и восстановить свое тело
Кому подходит продукт
Просто дай себе шанс!
членство в клубе
€200
€35
личный наставник
Готовый план занятий на 4 недели — (12 тренировок в записи)
Все привилегии члена онлайн-клуба
Готовые планы питания в разделах «Меню на каждый день» и «Копилка полезных рецептов»
Бонусные уроки от партнёров всем участникам клуба
Поддержка 24/7 (после тренировки пишете отчет, где можно задать любые вопросы по занятию и получить ответ лично от меня)
Моё личное ведение к вашей поставленной цели, что сэкономит время и силы для достижения результатов
Подготовка индивидуальной программы занятий (не нужно думать, какие занятия дадут вам результат. За вас это сделаю я)
Гибкость: адаптируйте план тренировок с учетом изменений вашего графика, предпочтений или физического состояния.
Еженедельный созвон со мной для поддержания мотивации, контроля результатов и проверки домашнего задания
Связь разума и тела: Развивайте более сильную связь разума и тела посредством целенаправленных, целенаправленных упражнений и движений.
Улучшение образа жизни: улучшите общее качество жизни, включив регулярные упражнения и физическую активность в свой распорядок дня.
Персональная онлайн-тренировка со мной , один раз в месяц , для контроля правильной техники выполнения упражнений
Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы